Bí quyết chăm sóc da tuổi 30 – Cách sở hữu một làn da sáng khỏe tự nhiên

Hỏi:

Thưa bác sĩ, tôi năm nay đã sang tuổi 30. Dạo gần đây tôi thấy da hay bị khô và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như vết thâm, nám quanh mắt. Vùng da mắt cũng chùng và có nếp nhăn ở mắt khi cười. Bên cạnh đó những khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng xuất hiện một vài vết đồi mồi.

Vậy bác có lời khuyên nào cho tôi về cách chăm sóc da tuổi 30 để có thể hạn chế quá trình lão hóa da không? Cảm ơn bác.

(Nguyễn Tố Quyên, 30 tuổi, Long An)

Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu Hun Kim Thảo trả lời

Chào Quyên, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Grace Skincare Clinic.

Làn da tuổi 30 của chị em phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da trên khuôn mặt, đó có thể là những nếp nhăn, sự xuất hiện của các tĩnh mạch hay các vết nám, đồi mồi…

Hiện nay, các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa da, giúp dưỡng da, ngăn ngừa các tình trạng trên cho các làn da của chị em phụ nữ ở độ tuổi này có rất nhiều trên thị trường và bạn có thể dễ dàng chọn lựa.

Tuy nhiên, để tạo một quy trình chăm sóc da tuổi 30 tại nhà giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da thực sự hiệu quả, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen chăm sóc da lành mạnh được đề cập dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng cho làn da tuổi 30

Để da tuổi 30 khỏe mạnh, tươi tắn và một trạng thái tinh thần tốt nhất để chống lại dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, nám… chị em phụ nữ cần bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh.

Tuy các nghiên cứu về nguồn thực phẩm tốt cho da tuổi 30 còn hạn chế. Nhưng chế độ ăn sử dụng những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể có tác dụng bổ sung vitamin dưỡng da và chăm sóc làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa da.

Một số loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa

Các chị em phụ nữ nên cân nhắc sử dụng và bổ sung các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa hiệu quả cho da tuổi 30 sau đây:

  • Cà rốt, mơ và các loại trái cây và rau quả có màu vàng hoặc cam
  • Cải bó xôi và các loại rau lá xanh khác
  • Cà chua
  • Quả mọng (loại quả mọng nước, thường không có hạt ở giữa, như dâu tây, việt quất, mâm xôi)
  • Các loại đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng
  • Cá hồi, cá thu và các loại cá giàu chất béo khác
  • Các loại hạt cứng như hạt dẻ, hạnh đào, óc chó

Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng da tuổi 30

Một số loại thực phẩm khi sử dụng lại có thể gây hại cho làn da của bạn. Đặc biệt là khi bước sang tuổi 30, khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và làn da của bạn bị chảy xệ nhanh hơn.

Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn sử dụng nhiều đường tinh luyện hoặc các loại carbohydrate khác và chất béo không lành mạnh (như bơ margarine, mỡ động vật) có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn. 

Bên cạnh đó, thay vì tập trung vào từng loại thực phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa cụ thể để ngăn ngừa lão hóa da và dưỡng da khỏe mạnh. Chị em phụ nữ hãy chú trọng xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh để chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên và phòng ngừa lão hóa da hiệu quả nhất, bao gồm:

  • Bổ sung nhiều nước để giúp da được cung cấp đủ nước, giúp dưỡng da căng mịn và hạn chế nếp nhăn
  • Bổ sung nhiều trái cây và rau quả có chứa chất chống oxy hóa
  • Chọn các sản phẩm sữa ít béo hoặc không có chất béo
  • Bổ sung thêm các loại hạt và đậu vào bữa ăn
  • Chọn bánh mì và mì ống làm từ ngũ cốc nguyên hạt
  • Hạn chế đồ ngọt để ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn…

Để làn da khỏe mạnh tự nhiên chống lại nguy cơ lão hóa da như nếp nhăn, nám, đồi mồi… các chị em phụ nữ nên cố gắng đa dạng thức ăn để bữa ăn thêm ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn lành mạnh để dưỡng da và chăm sóc tốt cho sức khỏe.

chế độ dinh dưỡng cho da đẹp
Các chị em phụ nữ nên bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa chất chống oxy hóa

| Tìm hiểu 7 loại Vitamin tốt cho làn da giúp dưỡng da và ngăn ngừa lão hóa da để chăm sóc làn da của bạn hiệu quả nhất

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là nền tảng chống lão hóa da của mọi quy trình chăm sóc da cho lứa tuổi 30 dành cho chị em phụ nữ.

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng ánh nắng mặt trời gây lão hóa da, khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và làm tình trạng da xấu hơn so với tuổi của cơ thể. Tác động này được gọi là tình trạng lão hóa da do ánh nắng mặt trời.

Để có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các tia cực tím có hại khác, các bác sĩ da liễu đưa ra những lời khuyên về cách chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên sau:

Ở trong bóng râm

Hãy đảm bảo bạn ở trong bóng râm trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là khoảng thời gian ánh nắng mặt trời gay gắt, rất có hại cho làn da của bạn vì sẽ thúc đẩy tiến trình lão hóa da, đặc biệt là làn da ở độ tuổi 30.

Che nắng

Bất cứ khi nào bạn có thể, hãy sử dụng mũ rộng vành, mặc quần dài và áo dài tay để chăm sóc và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Sử dụng găng tay sẽ giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da phổ biến trên bàn tay như các đốm đồi mồi sậm màu. Sử dụng kính râm sẽ giúp bạn có thể giảm thiểu các nếp nhăn quanh mắt – dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mặt trời gây ra.

Sử dụng kem chống nắng dưỡng da hàng ngày trước khi ra ngoài trời

Để bảo vệ cho da khỏi sự hình thành nếp nhăn sớm và khi chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên được hiệu nhất, hãy sử dụng kem chống nắng cho tất cả các vùng da mà quần áo không che chắn khỏi ánh nắng mặt trời được.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da cực kỳ hiệu quả mà bạn nên sử dụng hàng ngày.

Kể cả khi trong nhà hay khi trời mát. Hãy sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng (giúp ngăn chặn cả tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời), SPF tối thiểu là 30 (hoặc cao hơn). 

Đừng nhuộm da tại nhà

Bạn có thể sở hữu một làn da nâu đầy cuốn hút nhờ ánh nắng mặt trời, sử dụng giường tắm nắng và đèn chiếu mặt trời.

Nhưng đồng thời các sản phẩm này cũng chứa tia cực tím (UV) có hại, góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đặc biệt là đối với lứa tuổi 30, kể cả khi bạn đã sử dụng kem chống nắng trên da.

| Xem thêm bài viết Retinoid là gì? Cách sử dụng Retinoid trong quy trình chăm sóc da cho người mới bắt đầu

Điều trị giãn tĩnh mạch và tĩnh mạch mạng nhện

Mặc dù thường được coi là một vấn đề thẩm mỹ, các tình trạng mạch máu như giãn tĩnh mạch và tĩnh mạch mạng nhện trên da của phụ nữ cũng không nên bị xem nhẹ mà bỏ qua.

Chúng gây đau đớn và mệt mỏi cho làn da, một số trường hợp có thể gây tắc nghẽn tuần hoàn dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Bạn nên sớm thăm khám với bác sĩ để giúp quá trình điều trị sau này trở nên đơn giản hơn.

Cải thiện làn da với những liệu pháp công nghệ cao

Hiện nay, với sự phát triển của khoa học, đã có rất nhiều phương án, lựa chọn để điều trị các vấn đề về lão hoá da, cũng như chăm sóc da ở độ tuổi 30.

Tại Grace Skincare Clinic, các bác sĩ da liễu cung cấp một số biện pháp để cải thiện làn da như:

Laser toning

Sử dụng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay – Công nghệ Alma-Q laser, phương pháp laser toning sẽ giúp làn da sáng đều màu, cải thiện các vết nám, tăng độ đàn hồi.

Tùy theo tình trạng da cụ thể, bác sĩ sẽ lên liệu trình chăm sóc da ở tuổi 30 phù hợp cho da, có thể kết hợp với điện di vitamin C chăm sóc da để dưỡng da.

Vitamin C có chức năng thúc đẩy và tái tạo collagen tự nhiên, giúp da tuổi 30 trẻ, khỏe, đẩy lùi các nếp nhăn nhỏ và cải thiện màu da.

Laser Laxity – làm săn và tái tạo cấu trúc da

Khác với laser toning, kết quả của laser laxity lên da để chăm sóc da ở tuổi 30 là một tác động của các bước sóng tạo nên kích thích sâu dưới da. Phương pháp này giúp hàn gắn kết nối collagen và eslatin tự nhiên.

Một liệu trình laser laxity thường kéo dài từ 1 đến 3 tháng với mỗi lần điều trị cách nhau 2-3 tuần, kết quả điều trị có thể kéo dài hàng năm. Kết quả sau điều trị sẽ cho một làn da tuổi 30 căng mịn, giảm các nếp nhăn nhỏ, cấu trúc da được cải thiện đáng kể.

Khi kết hợp với laser toning, laser laxity sẽ giúp bạn sở hữu một làn da với độ co giãn hoàn hảo, căng bóng và sáng mịn.

Mài da vi điểm (Microdermabrasion)

Một kỹ thuật tẩy tế bào chết không bóc tách khác được gọi là mài da vi điểm hay vi mài mòn.

Đây là phương pháp sử dụng lực hút chân không có kiểm soát cùng với dòng tinh thể mịn, có tính tập trung cao đi qua khu vực bị ảnh hưởng để tẩy tế bào chết. Mài da vi điểm sẽ làm mịn các nếp nhăn li ti và loại bỏ những đốm nâu trên da.

Ở một số bệnh nhân, sự kết hợp của các phương pháp điều trị như liệu pháp laser kết hợp với mài da vi điểm tẩy tế bào chết giúp quá trình chăm sóc da tuổi 30 có thể tạo ra sự cải thiện lâu dài và rất đáng kể.

Lăn kim PRP

Đây là sự kết hợp giữa hai phương pháp là lăn kim và PRP (huyết thanh giàu tiểu cầu), giúp phục hồi cấu trúc cho da. Phương pháp này được giới chuyên gia đánh giá là “phương pháp tự nhiên mà mang lại hiệu quả tuyệt vời”.

Khác với phương pháp thông thường, phương pháp này được cho là bước đột phá trong việc sử dụng dưỡng chất sinh học được tách ra từ huyết tương của chính bệnh nhân để điều trị cho da.

Cần kết hợp với các phương pháp chăm sóc da tuổi 30 và trị liệu dưỡng da khác để đạt hiệu quả tối ưu. Các hiệu quả khác bao gồm thu nhỏ lỗ chân lông, mờ sẹo, xóa sẹo rỗ, cải thiện nếp nhăn, phục hồi cấu trúc da, làm sáng và đều màu hơn.

phòng chăm sóc da tại grace skincare clinic
Phòng chăm sóc da tại phòng khám Grace Skincare Clinic hiện đại và đạt tiêu chuẩn quốc tế, giúp liệu trình chống lão hóa da của bạn được hiệu quả hơn

Dù lựa chọn hình thức nào để chống lão hóa da và chăm sóc da sau tuổi 30, bạn nên tìm cơ sở uy tín có bác sĩ da liễu trực tiếp khám và điều trị. Hãy lựa chọn nơi có cơ sở vật chất, trang thiết bị nguồn gốc rõ ràng, uy tín để đảm bảo mức độ an toàn cũng như hiệu quả điều trị cho da.

Vì sao bạn nên lựa chọn Grace Skincare Clinic là nơi chăm sóc da tuổi 30 cho bạn?

Tại Grace Skincare Clinic, chúng tôi luôn muốn mang lại những gì tốt nhất và hiệu quả nhất cho khách hàng, đặc biệt là trong quy trình chăm sóc da tuổi 30 chuyên sâu theo quy chuẩn quốc tế.

Bác sĩ da liễu điều trị trực tiếp

Đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, được dẫn dắt bởi Giám đốc Y Khoa, Bác sĩ Chuyên khoa da liễu Hun Kim Thảo. Người có hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc điều trị sẹo mụn và hơn 30.000 ca điều trị da liễu thành công.

Cơ sở vật chất đạt chuẩn

Grace Skincare Clinic là phòng khám da liễu đầu tiên tại Việt Nam sử dụng trang thiết bị hiện đại với chứng nhận kép FDA (Hoa Kỳ) và CE (châu Âu).

Đội ngũ nhân viên y tế được đào tạo bài bản

Đội ngũ nhân viên y tế được đào tạo bài bản và cập nhật kiến thức thường xuyên bởi các chuyên da da liễu.

Nhân viên y khoa có kiến thức

Phụ trách các vấn đề liên quan đến thuốc và y tế, hỗ trợ bác sĩ theo dõi tình trạng từng khách hàng trong suốt quá trình chăm sóc da và điều trị cho da;

Nhân viên tư vấn

Luôn sẵn sàng giải đáp thắc mắc của các bạn về cách chăm sóc da chống lão hóa da như cách bôi kem dưỡng ẩm, cách chọn kem chống nắng để hạn chế tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời tư vấn các vấn đề cho da tuổi 30 và hỗ trợ đặt lịch nhanh chóng.

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày để chăm sóc da tuổi 30

Theo thời gian, quá trình lão hóa tiếp diễn, làn da cũng trở nên khô hơn, các nếp nhăn nhỏ, nếp nhăn lớn cũng lần lượt xuất hiện.

Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm sẽ là một lựa chọn khi chăm sóc da thiết yếu trong chu trình dưỡng da tuổi 30 mỗi ngày. Kem dưỡng ẩm giúp bạn có thể giữ nước cho làn da, tăng độ căng mịn, hạn chế nếp nhăn và mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ để làm sạch da mỗi ngày. Làn da ở độ tuổi này cần rất nhiều sự quan tâm và phải thật nhẹ nhàng khi chăm sóc.

Các sản phẩm sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh có khả năng làm khô da. Do đó, bạn chỉ nên lựa chọn sữa rửa mặt không hương liệu với độ pH cân bằng. Đồng thời, bạn có thể tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để làm sạch da hiệu quả.

chăm sóc da tuổi 30
Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là các sản phẩm chăm sóc da thiết yếu bạn có thể đưa vào trong chu trình dưỡng da tuổi 30 mỗi ngày

Thứ tự các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày mà bạn nên biết
Các bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic chia sẻ rằng để sở hữu một làn da sáng khỏe thì các bước chăm sóc da hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy vậy, nhiều người do không có đủ kiến thức về việc chăm sóc da đã dẫn đến những sai…

Kiểm tra da định kỳ mỗi 6 tháng

Phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi ở độ tuổi 30, do đó bạn nên gặp bác sĩ mỗi 6 tháng để kiểm tra da chuyên sâu cũng như có thể đánh giá các nguy cơ tiềm ẩn.

Chẳng hạn như kiểm tra các nốt ruồi đáng ngờ (to lên đột ngột, đau, ngứa, chảy dịch, máu hoặc dấu hiệu bất thường nào khác), các đốm nâu mới xuất hiện hoặc những thay đổi bất thường trên da. Chúng là dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư da.

Bên cạnh đó, chăm sóc da tuổi 30 tự nhiên cũng cần có một liệu trình chăm sóc da khoa học, chị em phụ nữ nên chăm sóc da định kỳ mỗi tháng 1-2 lần với các chuyên gia da liễu.

Càng lớn tuổi quá trình tái tạo da chậm lại, tùy vào mỗi cơ địa mà chu kỳ tái tạo này kéo dài hơn 1 tháng. Việc duy trì thói quen skincare cho tuổi 30 sẽ giúp bạn có thể dễ dàng kiểm soát được nếp nhăn, giúp dưỡng da, cải thiện da tuổi 30 và kéo dài tuổi thanh xuân hiệu quả.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thể tìm được cách chăm sóc da tuổi 30 để ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất.

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn phương pháp chăm sóc da tuổi 30 nhằm trẻ hoá da tuổi 30 hiệu quả, đừng ngần ngại liên hệ với Grace Skincare Clinic để được đội ngũ chuyên viên y tế hỗ trợ.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo

Liên Hệ Tư Vấn


Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE

102C Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now
SĐT: 02822 531 223
Hotline: 0961 796 809


Nguồn tài liệu tham khảo:  https://www.asds.net/skin-experts/skin-care/ages-30-to-39

BẠN CÓ HIỂU LÀN DA MÌNH?

Thấu hiểu làn da với bài trắc nghiệm từ phòng khám da liễu quốc tế Grace Skincare Clinic

KIỂM TRA
ƯU ĐÃI DÀNH CHO BẠN

Hãy TỎA SÁNG CÙNG NHAU với gia đình, người thân, bạn bè, phái nữ nhé

XEM NGAY
Kiến thức Da liễu

Chuyên mục Blog – nơi chia sẻ các thông tin từ Bác sĩ Da liễu

KHÁM PHÁ
  • GRACE’S PACKAGE
  • cơ chế hình thành sẹo

    Quy trình chấm TCA trị sẹo rỗ chuẩn y khoa tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • tiêm trị sẹo lồi

    Phương pháp tiêm sẹo lồi do Bác sĩ Da liễu thực hiện

    Read
  • vết thâm là gì và cách trị thâm mụn

    Laser trị thâm có tốt không? Dưới đây là lời giải đáp dành cho bạn

    Read
  • bác sĩ trị nám bằng laser

    Trị nám da bằng laser tại phòng khám Grace Skincare Clinic

    Read
  • tác dụng của collagen

    Làn da không đều màu và giải pháp từ Bác sĩ Da liễu

    Read
  • Giải pháp điều trị mụn thịt an toàn tại phòng khám da liễu

    Read
  • bác sĩ chỉ định phương pháp cắt đáy sẹo

    Điều trị sẹo rỗ bằng laser tại Grace Skincare Clinic có gì đặc biệt?

    Read
  • bác sĩ da liễu điều trị thâm mụn bằng laser

    Trẻ hóa da bằng laser chuẩn y khoa tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Bác sĩ Hun Kim Thảo khám và tư vấn lão hoá da cho khách hàng

    Chống Lão Hoá Da Tuổi 30

    Read
  • Điều trị mụn ở người lớn

    Điều Trị Mụn Ở Người Lớn

    Read
  • Xóa xăm hiệu quả tại Grace Skincare Clinic

    Xóa Xăm Hiệu Quả Và Không Để Lại Sẹo Cùng Grace Skincare Clinic

    Read
  • Điều trị giãn mao mạch mặt với bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic

    Điều Trị Giãn Mao Mạch Mặt Hiệu Quả Và An Toàn Với Công Nghệ Laser Alma – Q

    Read
  • Các Phương Pháp Điều Trị Sẹo Rỗ Mụn Hiệu Quả Nhất

    Phương Pháp Trị Sẹo Rỗ Mụn Nào Phù Hợp Với Bạn?

    Read
  • Lăn kim trị sẹo rỗ

    Lăn Kim Trị Sẹo Rỗ

    Read
  • Điện di Vitamin C - giải pháp sáng da

    Điện Di Vitamin C – Giải Pháp Cho Làn Da Hư Tổn

    Read
  • Trẻ hóa da - Forerver Young

    Trẻ Hóa Da Với Liệu Trình Forever Young

    Read
  • Peel da hoá học chuyên sâu là gì?

    Read
  • Peel da hoá học nồng độ vừa là gì?

    Read
  • Peel da hoá học nồng độ nhẹ là gì?

    Read
  • Peel da hoá học

    Read
  • Mài da vi điểm

    Phương pháp mài da vi điểm Microdermabrasion tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Mụn Là Chuyện Nhỏ Với Liệu Trình Clear Skin Tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Triệt lông Dye-PL là gì

    Tìm Lại Làn Da Mịn Màng Với Công Nghệ Triệt Lông DPL

    Read
  • Đốt mụn thịt

    Đốt mụn thịt, u vàng

    Read
  • Điều trị mụn trứng cá

    Điều trị mụn trứng cá dứt điểm – Grace Skincare Clinic

    Chúng tôi đã điều trị mụn trứng cá hơn 15,000 ca thành công và giúp làn da của bệnh nhân cải thiện ngay trong vòng 02 tuần.

    Read
  • Chăm sóc & Điều trị da cho phụ nữ sau sinh

    Không còn nỗi lo với những vết rạn da đáng ghét hay hiện tượng nám sau sinh

    Read
  • bác sĩ da liễu tư vấn cho khách hàng khi tẩy nốt ruồi

    Xóa Nốt Ruồi Tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Kiểm tra da mặt ở đâu để xây dựng chu trình chăm sóc da phù hợp?

    Khám da toàn diện, phát hiện lão hóa hay các vấn đề về da với Bác sĩ chuyên khoa Da Liễu

    Read
  • dịch vụ chăm sóc da grace skincare clinic

    Dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu và toàn diện

    Nuôi dưỡng làn da với các thành phần hữu cơ từ thiên nhiên, bổ sung các dưỡng chất giúp da sáng mịn

    Read
  • Triệt lông vĩnh viễn

    Triệt lông vĩnh viễn

    Triệt lông hiệu quả, nhanh chóng và an toàn theo tiêu chuẩn FDA & CE

    Read
  • Nám da và rối loạn sắc tố

    Cải thiện vết nám rõ rệt và làm trẻ hóa da với công nghệ duy nhất tại VN

    Read
  • Điều trị sẹo mụn

    Tự tin với khuôn mặt mộc trơn láng, không còn sẹo rỗ với làn da mịn mượt trơn bóng

    Read
  • Điều trị rụng tóc

    Điều trị rụng tóc

    Thoải mái tung bay cùng tóc hát, cải thiện tình trạng rụng tóc, thưa tóc, điều trị các bệnh về tóc

    Read

Grace Skincare Clinic has a great and friendly service and that have a centrally located clinic. I highly recommend them!

Alexis Linh Ly, HCMC- Business Owner

I had a acne treatment here last month and now it's improved a lot. I must say that this place is very professional, modern equipment, especially the thoughtful doctor! I'm impressed!  

Ms Nana, HCMC, tourist

Hey guys it’s been 3 weeks since we came for our treatment. I can honestly say it’s the best I have had done.  Andrew and I look fresh without being overdone. We both had people say how refreshed we look after our holiday. Honestly they wouldn’t be saying that if they knew how much beer and yummy Vietnamese food we consumed when we were there. I can honestly say Andrew and I will be back. And I am telling all my friends how fantastic you guys are and how professional the consultation was. I have yet to find someone in Australia who is so thorough. Thank you, Kylie

Ms Kylie, HCMC, tourist

I absolutely love the ladies of Grace Skincare. I was staying in Saigon for 6 months and came here with acne and a congested skin from my travels. So happy I found them! Their prices are reasonable compared to other “expat” clinic that I went to. I bought the 10 facial package for a really good price and am really happy with the result of my skin after following all of their consultations. Acne has cleared up and now we’re focusing on my other skin concerns such as dark spots and hyperpigmentation. I highly recommend this clinic. They truly want you to walk out with skin you feel confident in. I’m going to miss this place and the ladies I got to connect with during my time here.   Amazing results · Expert facials · Great deals · Professional products ·Licensed skin care professional · Experienced skin care professionals

Deanna Hong – HCMC, Yoga Instructor

This place is amazing; they help me improve my terrible skin condition which had affected my identity, and my confidence for many years. I have been visiting Grace Clinic during summer time for the past two years, and every time I am here, they create a different program in order to fit my skin condition and my limited time. Furthermore, people from Grace Clinic always greet me with warm hearts. They once invited me to have boba tea with them which made me no longer feel like a customer but a friend which it has created a friendship overtime. I cannot stress how highly I would recommend this place. Again, they are amazing and very professional. There is one thing, you can do walk-in just fine but it would be better if you schedule the appointment so they can prepare and create the best service for you.

An Nguyen – HCMC University Student (Overseas)

10-09-2019 "I would love to thank Dr. Hun Kim Thao and her amazing staffs for helping me through a skin improving journey over an almost year while I was staying in HCM. I received acne facial and peel every other week and the service was superb! Each procedure was well explained and Dr.Thao was very attentive. I loved her holistic way of approach to improve patient's skin. Not only she prescribed very effective acne gel but also shared great tips such as reducing the amount of simple carb intake, cutting down sugar, and most importantly highlighting the importance of getting enough sleep. She even recommended a well known doctor in town who could help me with my sleeping problem. In addition, the price was very reasonable and I was very happy with all the service I got from Grace Skin Clinic. Oh Dr. Thao even asked her staff to make me a cup of tea one day as she she thought I looked overly exhausted. I was very moved. How warm hearted she is! I will definitely recommend this place to anyone who wants to check up their skin and improve their skin. Amazing place!"

Youngjoo Shin – Expat living in HCM 

Trước khi quyết định làm gì đó, mình tìm hiểu rất nhiều. Mình là người khó tính nhưng Grace Skincare Clinic đã thuyết phục được mình. Bác sĩ Thảo rất tận tâm, thăm khám kỹ, dặn dò rất cẩn thận. Nhân viên bạn nào cũng nhiệt tình, dễ thương. Máy móc hiện đại. Và 2 điều mình đánh giá cao đó là HIỆU QUẢ và DỊCH VỤ BẢO HÀNH.

Lencci Tran

Từ sau khi đến Grace Skincare Clinic da mình khoẻ lên hẳn, tình trạng mụn đở hẳn đi, từ bác sĩ cho đến nhân viên đều rất chuyên nghiệp và phục vụ rất tận tình. Dịch vụ chăm sóc Kh rất tốt, mình cảm thấy rất hài lòng khi lựa chọn dịch vụ của Grace Skin.

Nick Võ

Mình đang triệt lông bên phòng khám Grace Skincare Clini đây ạ. Mới đến có 3 lần mà thấy lông đã mọc chậm lại có hiệu quả rồi. Mà trước khi làm được bạn NV bên mình cho xem rõ tem chứng nhận và nguồn gốc của máy móc điều trị nên mình hoàn toàn yên tâm.

Ha Nhi

This is the best dermatology clinic so far. My face is glowing now!! Thanks Doctor!!

Migen DN Hamilton

Staff are friendly and helpful doctor Thao is gentle & professional . Highly recommend if you have any kind of skin problem.

GuoWei Wee

Had an amazing facial here, 100% recommend coming here to relax and unwind.

Jasmine Simson

Cung cách phục vụ cực kì tốt, Không vì khách hàng nhỏ mà phân biệt này kia. Bác sĩ và các chị ở PK ai cũng nhẹ nhàng & nhiệt tình. Đang ngâm cứu liệu trình chăm sóc da để có da xinh, mướt, mượt như các chị.

Nguyen Thi Linh

Had a very good facial treatment today in preparation for my friends wedding. It was a great recommendation

Lloyd Gold

Phòng khám và chăm sóc da tuyệt vời. Địa chỉ uy tín cho mấy bạn da bị mụn nha.

Nguyễn Vi Vân

Chưa bao giờ yên tâm & hài lòng hơn cả khi đi chăm sóc da tại nơi đâu ngoài Grace. Công việc căng thẳng cùng điều kiện thời tiết tác động liên tục, chỉ cần đến Grace, mọi vấn đề da của mình đều được giải quyết triệt để.

Natadia Ngoc Nguyen

I just had the microdermabrasion treatment and what can I say it was amazing. The grace Skincare Clinic was amazing the staff is super professional. I highly recommend if visiting Ho Chi Minh City.

Luis Rivera

The staff at the clinic are super professional and welcoming. I got a facial that was exactly what I have been looking for. I would recommend the clinic anyone who wants to get a high quality treatment.

Irina Ghughunishvili

Da em bị mẩm ngứa, xuất hiện những nốt mụn đỏ nên phải qua phòng khám Grace Skincare Clinic kiểm tra da. Được BS Thảo trực tiếp kiểm tra và tư vấn cách chăm sóc da e đã mua thuốc về làm theo đúng những chỉ dẫn của bác sĩ và hiệu quả lắm ạ. Sau 1 tuần là khỏi rồi. Cảm ơn BS.

Nguyễn Dung, Hải Dương

Em qua điều trị da tại phòng khám vài lần rồi thấy thích cái cái làm việc, tư vấn chuyên nghiệp của bên mình. Đặc biệt là hiệu quả sau điều trị mà em nhận được là điều em hài lòng nhất. Em sẽ chăm sóc da theo đúng chỉ dẫn của Bác sĩ để luôn có làn da đẹp tự tin .

Linh Giang, Tp HCM

Trước em đã đi lăn kim 2 lần rôì nhưng thấy đau lắm, may mà biết phòng khám bên mình. Nói chung maý móc ở đây rất an toàn, tem mác đầy đủ, lăn không bị đau như lần trước, bác sĩ thì hiền lắm, em hỏi đều giải đáp rất tận tình. Bác sĩ cũng tư vấn, da của em hơi yếu nên ít nhất 1,5 tháng hãy lăn kim 1 lần, đừng nên lăn quá nhiều cũng không tốt. May mà em biết được đấy, chứ hôm trước đi Spa kia họ bảo tuần lăn 1 lần vẫn tốt. Thảo nào mà mình thấy đau ơi là đau.hic

Phong Đằng, Tp HCM

Mình có bà chị gái đã điều trị nám thành công bên mình và giới thiệu cho mình . Nghe chị ấy ca ngợi nhiều lắm, mình cũng đến thử xem sao. Nói chung đúng là mọi người ở đây thật sự rất tận tình và chuyên nghiệp. Đúng là địa chỉ uy tín cho các chị em đấy ạ.

Thư Hà, Tp HCM

The best Skin care service that you are assured of delivering your entire skin! Chưa bao giờ yên tâm & hài lòng hơn cả khi đi chăm sóc da tại nơi đâu ngoài Grace. Công việc căng thẳng cùng điều kiện thời tiết tác động liên tục, chỉ cần đến Grace, mọi vấn đề da của mình đều được giải quyết triệt để như mụn ẩn, lỗ chân lông to mà không hề bị tái lại, không gian trong xanh xả stress cực kỳ, da đẹp hơn rồi mà làm việc cả tuần, chỉ mong được gọi tái khám để được tận hưởng dịch vụ tuyệt vời tại Grace, mọi vấn đề về da đến đây cứ nhẹ tênh như không ấy

Natadia Ngọc Nguyễn

Vì Tết đang đến nên mình giới thiệu Grace Skincare Clinic rất phù hợp cho việc thư giãn thải độc da cuối tuần hoặc ngay cả 1 gói trị liệu "khẩn cấp" cho làn da thô sần mịn màng trở lại. Da mình khỏe lại chỉ sau 2 tuần uống thuốc và ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ Thảo và thật ra mình chỉ tốn hơn 200,000 chi phí khám thôi. Thật tuyệt vời"

Ms.Uyen, Ho Chi Minh City

Tôi từng rất xấu hổ với mảng sẹo lớn do bị ngã hồi nhỏ và các vết  tàn nhang, vết thâm trên mặt. Tôi từng bôi rất nhiều kem che khuyết điểm để che đi sẹo mụn, vết thâm cũng như không bao giờ đủ tự tin mặc váy ngắn. Tôi có tìm hiểu về việc điều trị laser cho các vết thâm tại Grace Skincare Clinic từ một người bạn và quyết định theo hướng dẫn của bác sĩ. sau 6 lần điều trị và sử dụng thuốc, kem dưỡng như bs Thao hướng dẫn thì giờ da tôi đẹp hơn nhiều và quan trọng là trông thật sự thoáng và không có vết thâm. Thật đáng từng xu  

Laura May

Tôi nhiệt liệt giới thiệu, tôi biết người điều hành phòng khám này, họ là những người tuyệt vời

Sandra Menhart
  • :
    Giờ làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 10:30 – 19:00. Chủ nhật 10:30 - 17:00
  • Date Format: DD slash MM slash YYYY
  • Đặt lịch hẹn với chuyên gia về da - bác sĩ Thảo ngay hôm nay