Cách làm cho da mặt khỏe mạnh – Làm thế nào để dưỡng da khỏe đẹp?

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo

Hỏi: Chào bác sĩ! Em là Hà, hiện là nhân viên văn phòng. Da em thuộc tuýp da hỗn hợp thiên dầu, lỗ chân lông to, có mụn viêm và đôi khi da còn bị tối màu nếu em stress hay thức khuya.

Em muốn hỏi bác sĩ về cách cải thiện làn da và cách làm cho da mặt khỏe mạnh. Rất mong được bác sĩ tư vấn, cảm ơn bác sĩ!

(Phương Hà, TPHCM)

Bạn muốn được giải đáp các thắc mắc về vấn đề da cùng Bác sĩ Da liễu. Đặt câu hỏi bằng cách Liên hệ với chúng tôi:

Liên Hệ Tư Vấn


Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo trả lời

Chào Hà, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về Grace Skincare Clinic.

Bất kỳ ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần dùng mỹ phẩm trang điểm. Làn da khỏe mạnh là khởi đầu của vẻ đẹp. Khi da khỏe mạnh thì mụn và các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang hay đốm nâu sẽ ít có cơ hội xuất hiện.

Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ về cách làm cho da mặt khỏe mạnh có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe của làn da.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống hợp lý có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn từ trong ra ngoài. Vì vậy, một làn da sáng khỏe sẽ bắt đầu bằng việc ăn uống lành mạnh.

Dưới đây là một số loại thực phẩm đã được công nhận là tốt cho da, một cách làm cho da mặt khỏe mạnh đơn giản bạn nên biết:

Xoài

Xoài chứa các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Các hợp chất này giúp bảo vệ các thành phần của da, chẳng hạn như collagen.

Cà chua

Cà chua có công dụng ngăn ngừa ung thư da. Một nghiên cứu trên chuột đã tiết lộ rằng ăn cà chua hàng ngày làm giảm 50% sự phát triển của ung thư da sau khi tiếp xúc với tia UV.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có liên quan đến việc giảm nguy cơ tổn thương tích lũy trên da bao gồm nếp nhăn, đốm đen và các vấn đề sắc tố da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Các hợp chất flavonoids từ cacao có trong sôcôla đen

Các hợp chất flavonoids từ cacao có trong sôcôla đen có thể cải thiện cấu trúc và chức năng của da.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng flavanols trong ca cao làm giảm độ thô ráp và tế bào chết trên da, tăng độ ẩm cho da và giúp hỗ trợ khả năng bảo vệ của da chống lại tác hại của tia UV.

Trà xanh

Trà xanh có nhiều lợi ích cho da. Các hợp chất được tìm thấy trong trà xanh được gọi là polyphenol tái thúc đẩy hoạt động của các tế bào keratin già cỗi.

Điều này cho thấy rằng trà xanh có thể hữu ích để chữa lành vết thương hoặc một số tình trạng da nhất định như bệnh vẩy nến và gàu. Trà xanh còn có thể ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm trên da.

Trà trắng

Trà trắng có đặc tính chống ung thư và chống lão hóa. Một nghiên cứu chỉ ra rằng một số thành phần trong trà trắng có thể bảo vệ da khỏi oxy hóa từ môi trường và tổn thương tế bào miễn dịch.

Cải xoăn

Cải xoăn là một trong những nguồn cung cấp lutein và zeaxanthin tốt nhất cho cơ thể. Lutein và zeaxanthin có thể bảo vệ da tránh khỏi tổn thương do ánh sáng gây ra, đặc biệt là tia UV.

Omega-3

Omega-3 được tìm thấy trong dầu cá, quả óc chó, hạt bí ngô hoặc các loại dầu như dầu hạt lanh và dầu ngô có thể ngăn ngừa tình trạng khô và bong tróc da.

Đậu nành

Đậu nành có thể giúp cải thiện nếp nhăn, hạn chế tình trạng vết chân chim xuất hiện ở khóe mắt ở phụ nữ mãn kinh.

Chế độ ăn hạn chế calo 

Nghiên cứu đã chứng minh trên chuột rằng giảm lượng calo tiêu thụ sẽ làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng giảm 35% lượng calo tiêu thụ có tác động đến quá trình lão hóa bên trong tế bào.

Việc cắt giảm lượng calo khiến bộ phận sản xuất protein của tế bào – được gọi là ribosome, chậm lại và quá trình lão hóa theo đó cũng giảm.

| Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho làn da đẹp theo lời khuyên của chuyên gia

Sử dụng lượng rượu vừa đủ

Cắt giảm rượu có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc uống nhiều rượu sẽ khiến nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy ở da cao hơn.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng với mức tiêu thụ rượu tăng 10 gram mỗi ngày, nguy cơ ung thư biểu mô tế bào đáy tăng 7% và nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy ở da tăng 11%.

Sử dụng kem chống nắng

Bên cạnh việc cung cấp các chất dinh dưỡng từ bên trong, sử dụng kem chống nắng cũng là cách làm cho da mặt khỏe mạnh, bảo vệ da tối ưu dưới ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều, mặc quần áo che chắn và đội mũ rộng vành khi ra ngoài là những cách giúp da khỏe mạnh.

làm thế nào để có làn da đẹp
Sử dụng kem chống nắng cũng là cách làm cho da mặt khỏe mạnh, bảo vệ da tối ưu dưới ánh nắng mặt trời

Kiểm soát căng thẳng

Bạn có bao giờ để ý rằng trước ngày diễn ra một sự kiện quan trọng, trên mặt sẽ xuất hiện một nốt mụn khó coi? Các nhà khoa học đã xác định được một số mối liên hệ giữa mức độ căng thẳng và các vấn đề về da.

Trong một nghiên cứu trên các sinh viên đại học, những người trải qua mức độ căng thẳng cao có nhiều khả năng gặp các vấn đề về da như:

  • Ngứa da
  • Rụng tóc
  • Các mảng bong tróc, nhờn hoặc sáp trên da đầu
  • Đổ mồ hôi rắc rối
  • Da có vảy
  • Phát ban tay

| Bạn đã biết chăm sóc da mặt đúng cách. Tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày theo lời khuyên của Bác sĩ Da liễu để luôn có được làn da tươi trẻ.

Nghiên cứu khác cho thấy những thanh thiếu niên có mức độ căng thẳng cao có nguy cơ bị mụn trứng cá nặng hơn 23%.

Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng căng thẳng làm tăng lượng bã nhờn, là chất nhờn gây tắc lỗ chân lông. Điều này dẫn đến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

Do đó, giảm mức độ căng thẳng có thể là cách làm cho da mặt khỏe mạnh. Nếu bạn nghĩ rằng sự căng thẳng đang ảnh hưởng đến làn da của mình, hãy thử các phương pháp giảm căng thẳng như thái cực quyền, yoga hoặc thiền.

giảm stress để có làn da đẹp
Kiểm soát căng thẳng là cách làm cho da mặt khỏe mạnh

Bổ sung vitamin C và E vào cơ thể

Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể. Đây là cách bảo vệ đầu tiên của vitamin C.

Nhờ vào một số khả năng vượt trội mà vitamin C được cho là cách làm cho da mặt khỏe mạnh nhờ khả năng giúp làn da tươi trẻ, hạn chế quá trình lão hóa da:

Tăng sản xuất collagen

Vitamin C đóng vai trò kích thích sản xuất collagen và ức chế thoái hóa collagen từ bên trong. Nhờ đó giúp phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong.

cách làm cho da mặt khỏe mạnh bằng viatmin E và C
Cách làm cho da mặt khỏe mạnh là sử dụng Vitamin E và vitamin C để cải thiện sức khỏe và độ mịn màng của làn da

Vitamin C có thể ức chế tyrosinase

Vitamin C có thể ức chế tyrosinase (một loại enzyme góp phần tổng hợp nên melanin) trên da nhờ đó giúp da sáng mịn, hạn chế được tình trạng tăng sắc tố trên da.

Cũng nhờ tính năng này mà vitamin C đã được sử dụng để ngăn ngừa tình trạng da tổn thương do ánh nắng mặt trời, và để điều trị tình trạng tăng hắc sắc tố, striae alba – một dạng rạn da và đỏ da sau khi điều trị laser.

Tái tạo vitamin E

Vitamin C cũng được biết là chất tái tạo alpha-tocopherol (vitamin E) – chất chống oxy hoá. Do đó giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa và chống lại các gốc tự do.

Với nhiều hoạt động sinh học, vitamin C đã được chứng minh là mang lại hiệu quả trẻ hóa cho da có nếp nhăn, cải thiện cấu trúc và giúp da săn chắc.

Ngoài vitamin C, vitamin E là một vitamin quan trọng cần thiết cho chức năng các cơ quan trong cơ thể. Đây cũng là một chất chống oxy hoá – một cách làm cho da mặt khỏe mạnh.

Điều này có nghĩa là nó giúp làm chậm quá trình hư hại các tế bào. Bên cạnh việc chống oxy hóa, vitamin E có thể cải thiện sức khỏe và độ mịn màng của làn da.

Dưới đây là một vài công dụng chính của vitamin E để có được làn da tươi trẻ:

  • Giúp da mềm mại và tăng tính đàn hồi
  • Bảo vệ da khỏi tia cực tím
  • Giúp da mịn màng
  • Làm chậm quá trình lão hóa da

Vitamin E và C đã trở thành những thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa và giảm tác hại của tia UVB đối với da. Vì vậy, việc chăm sóc da với vitamin C và vitamin E ngày được chú trọng nhiều hơn trong việc làm đẹp để có một làn da khỏe mạnh.

BEAUTIFUL TUESDAY! ƯU ĐÃI KHỦNG NGÀY THỨ 3 KHI CHĂM SÓC DA TẠI GRACE!
CHĂM SÓC & PHỤC HỒI DA TẠI GRACE VỚI 7 BƯỚC Y TẾ QUỐC TẾ  ĐỒNG GIÁ CHỈ 525.000 VND. CHỈ ÁP DỤNG VÀO THỨ 3 HẰNG TUẦN Nếu thứ 2 là ngày khởi đầu cho những công việc bận rộn hay cuối tuần là những khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình, bạn bè…

Liên Hệ Tư Vấn


Giữ độ ẩm cho da

Kem dưỡng da giữ cho lớp thượng bì của da ngậm nước và giữ ẩm. Khi thoa kem dưỡng ẩm, bề mặt da sẽ trở nên mịn và mềm hơn nhờ vào việc kem dưỡng giúp lấp đầy các khoảng trống giữa các lớp da bong tróc.

Axit alpha-hydroxy được bổ sung để tăng cường độ đàn hồi của da. Ngoài ra, lipid có trong kem dưỡng ẩm có thể cải thiện quá trình dưỡng ẩm cho da bằng cách ngăn chặn sự mất nước ra môi trường bên ngoài.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị những cách làm cho da mặt khỏe mạnh sau để giữ độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng da khô, đỏ và ngứa:

  • Chỉ nên rửa mặt và tắm từ 5 đến 10 phút. Rửa quá nhiều có thể làm mất đi lớp nhờn trên da và làm khô da.
  • Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng.
  • Hạn chế tối đa việc sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không hương liệu để tránh gây kích ứng da.
  • Tránh xa bàn chải, bọt biển và khăn tắm có tính ăn mòn có thể làm hỏng bề mặt da.
  • Vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn.
  • Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa. Để giữ ẩm, cần thoa kem dưỡng da trong vòng vài phút sau khi da khô.
  • Không gãy khi bị ngứa do kích ứng vì có thể làm xước da. Chườm lạnh và kem dưỡng ẩm sẽ giúp kiểm soát tình trạng này.
  • Mặc quần áo không gây kích ứng. Khi mặc quần áo làm từ len hoặc các chất liệu thô ráp khác, hãy mặc lụa hoặc cotton bên dưới để hạn chế cảm giác khó chịu do các chất liệu thô mang lại.
  • Sử dụng bột giặt ít gây dị ứng.
  • Tránh đến quá gần lò sưởi và các nguồn nhiệt khác có thể làm khô da.
  • Bật máy tạo độ ẩm vào mùa đông hoặc khi làm việc dưới máy lạnh quá lâu để bổ sung độ ẩm cho da.

Bên cạnh đó, hãy liên hệ ngay với bác sĩ da liễu nếu những thay đổi đơn giản này không mang lại hiệu quả cho bạn. Các bác sĩ với chuyên môn cao có thể cung cấp các phương pháp điều trị phù hợp cho tình trạng da của bạn.

| Bạn đã biết cách chăm sóc da mùa hè như thế nào để tránh tình trạng da bị khô?

Hạn chế hút thuốc

Hút thuốc lá làm cho làn da của bạn trông già hơn và góp phần tạo ra nhiều nếp nhăn. Hút thuốc lá làm thu hẹp các mạch máu nhỏ ở lớp ngoài cùng của da, làm giảm lưu lượng máu và khiến da trở nên nhợt nhạt hơn.

Điều này cũng làm cạn kiệt oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của làn da.

Hút thuốc lá cũng làm tổn thương collagen và elastin – những thành phần cung cấp sự săn chắc và độ đàn hồi cho làn da.

Những động tác lặp đi lặp lại khi bạn hút thuốc – chẳng hạn như mím môi khi hít vào và nheo mắt để tránh khói thuốc – có thể góp phần hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư tế bào vảy ở khoang miệng.

Nếu bạn đang hút thuốc, cách làm cho da mặt khỏe mạnh là từ bỏ chúng. Hãy hỏi bác sĩ để họ cho bạn những lời khuyên hoặc phương pháp điều trị có thể giúp bạn ngừng hút thuốc.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn loại bỏ những quầng thâm quanh mắt và dưỡng da khỏe mạnh.

Tổ chức Nghiên cứu Giấc ngủ Hoa Kỳ khuyến cáo rằng người lớn nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày.

Thời lượng này chỉ mang tính tương đối do tổng thời lượng ngủ sẽ phụ thuộc vào sinh lý của mỗi người, chủ yếu là sau giấc ngủ thấy tỉnh táo và sảng khoái là đủ.

Ngủ ít hơn khoảng thời gian trên có thể gây hại cho sức khỏe – đặc biệt là làn da của bạn.

Thiếu ngủ mãn tính được biết là có liên quan đến béo phì, suy giảm miễn dịch, tiểu đường và ung thư.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ cũng có thể có tác động đáng kể đến chức năng da và lão hóa. Ở giai đoạn ngủ sâu, cơ thể bạn đi vào chế độ sửa chữa và tái tạo da, cơ bắp, máu và tế bào não.

Nếu không có giấc ngủ đầy đủ, cơ thể bạn không thể sản xuất collagen mới. Collagen giúp da bạn không bị chảy xệ.

Những người khó ngủ có dấu hiệu lão hóa da sớm và giảm khả năng tự phục hồi của da vào ban đêm do các tác nhân môi trường như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách làm cho da mặt khỏe mạnh với Vitamin C và Vitamin E tại Grace Skincare Clinic

Đã có nhiều phát hiện cho thấy vitamin C và E có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời và ung thư da. Chúng cũng là một trong những chống oxy hóa hiệu quả giúp đảo ngược sự lão hóa, giúp làn da tươi sáng, giảm hình thành các nếp nhăn.

Chính vì vậy các chuyên gia da liễu tại Grace Skincare Clinic luôn khuyến khích khách hàng của luôn bổ sung đầy đủ vitamin E và vitamin C hoặc các dưỡng chất cần thiết để duy trì da khỏe đẹp, tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa.

phòng chăm sóc da tại grace skincare clinic
Phòng chăm sóc da tại Grace Skincare Clinic đạt tiêu chuẩn quốc tế hiện đại, mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khỏe làn da

Việc bôi các loại kem dưỡng hoặc serum chứa vitamin thông thường sẽ không đưa được hết các dưỡng chất vào sâu bên trong da.

Chính vì vậy các bác sĩ tại Grace Skincare Clinic thường sử dụng các biện pháp như điện di vitamin C và kết hợp các bước chăm sóc da chuyên sâu: tẩy tế bào chết, detox làm sạch lỗ chân lông, massage mặt, mặt nạ dưỡng da…

Việc duy trì chế độ chăm sóc da chuyên sâu cùng các loại vitamin như C và E là một trong những cách làm cho da mặt khỏe mạnh từ bên trong.

Lưu ý: Đối với các sản phẩm bôi (kem dưỡng, lotion, serum..) thông thường rất khó để xác định chính xác liều lượng vitamin (đặc biệt vitamin C) và chất chống oxy hóa trong sản phẩm.

Để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trẻ hóa da với vitamin C, vitamin E hoặc các chất chống oxy hóa khác cần phải có nồng độ đủ, cấu trúc ổn định để duy trì hiệu quả của sản phẩm.

Dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu và toàn diện
Bất kỳ ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần dùng mỹ phẩm trang điểm. Làn da khỏe mạnh là khởi đầu của vẻ đẹp và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa, nhưng không phải ai cũng nhận ra được hết giá trị…

Trên đây là một số cách làm cho da mặt khỏe mạnh. Bạn cũng có thể đến Grace Skincare Clinic để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tư vấn và đưa ra liệu trình chăm sóc da dành cho riêng bạn. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích được cho bạn trong việc cải thiện làn da.

Liên Hệ Tư Vấn


Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE

102C Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now
SĐT: 02822 531 223
Hotline: 0961 796 809


Nguồn tham khảo:

BẠN CÓ HIỂU LÀN DA MÌNH?

Thấu hiểu làn da với bài trắc nghiệm từ phòng khám da liễu quốc tế Grace Skincare Clinic

KIỂM TRA
ƯU ĐÃI DÀNH CHO BẠN

Hãy TỎA SÁNG CÙNG NHAU với gia đình, người thân, bạn bè, phái nữ nhé

XEM NGAY
Kiến thức Da liễu

Chuyên mục Kiến thức – nơi chia sẻ các thông tin từ Bác sĩ Da liễu

KHÁM PHÁ
  • GRACE’S PACKAGE
  • cơ chế hình thành sẹo

    Quy trình chấm TCA trị sẹo rỗ chuẩn y khoa tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • tiêm trị sẹo lồi

    Phương pháp tiêm sẹo lồi do Bác sĩ Da liễu thực hiện

    Read
  • vết thâm là gì và cách trị thâm mụn

    Laser trị thâm có tốt không? Dưới đây là lời giải đáp dành cho bạn

    Read
  • bác sĩ trị nám bằng laser

    Trị nám da bằng laser tại phòng khám Grace Skincare Clinic

    Read
  • tác dụng của collagen

    Làn da không đều màu và giải pháp từ Bác sĩ Da liễu

    Read
  • Giải pháp điều trị mụn thịt an toàn tại phòng khám da liễu

    Grace Skincare Clinic giới thiệu đến bạn dịch vụ điều trị mụn thịt hiện đại, an toàn, được thực hiện bởi bác sĩ da liễu chuyên môn cao.

    Read
  • bác sĩ chỉ định phương pháp cắt đáy sẹo

    Điều trị sẹo rỗ bằng laser tại Grace Skincare Clinic có gì đặc biệt?

    Tại Grace Skincare Clinic, điều trị sẹo rỗ bằng laser được chính bác sĩ da liễu trực tiếp thực hiện, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

    Read
  • bác sĩ da liễu điều trị thâm mụn bằng laser

    Trẻ hóa da bằng laser chuẩn y khoa tại Grace Skincare Clinic

    Trẻ hóa da bằng laser giúp làn da tươi sáng, cải thiện các vấn đề về lão hóa như nếp nhăn, nám, chảy xệ da... hiệu quả và nhanh chóng

    Read
  • Bác sĩ Hun Kim Thảo khám và tư vấn lão hoá da cho khách hàng

    Chống Lão Hoá Da Tuổi 30

    Read
  • Điều trị mụn ở người lớn

    Điều Trị Mụn Ở Người Lớn

    Read
  • Xóa xăm hiệu quả tại Grace Skincare Clinic

    Xóa Xăm Hiệu Quả Và Không Để Lại Sẹo Cùng Grace Skincare Clinic

    Read
  • Điều trị giãn mao mạch mặt với bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic

    Điều Trị Giãn Mao Mạch Mặt Hiệu Quả Và An Toàn Với Công Nghệ Laser Alma – Q

    Read
  • Các Phương Pháp Điều Trị Sẹo Rỗ Mụn Hiệu Quả Nhất

    Phương Pháp Trị Sẹo Rỗ Mụn Nào Phù Hợp Với Bạn?

    Read
  • Lăn kim trị sẹo rỗ

    Lăn Kim Trị Sẹo Rỗ

    Read
  • Điện di Vitamin C - giải pháp sáng da

    Điện Di Vitamin C – Giải Pháp Cho Làn Da Hư Tổn

    Read
  • Trẻ hóa da - Forerver Young

    Trẻ Hóa Da Với Liệu Trình Forever Young

    Read
  • Peel da hoá học chuyên sâu là gì?

    Read
  • Peel da hoá học nồng độ vừa là gì?

    Read
  • Peel da hoá học nồng độ nhẹ là gì?

    Read
  • Peel da hoá học

    Read
  • Mài da vi điểm

    Phương pháp mài da vi điểm Microdermabrasion tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Mụn Là Chuyện Nhỏ Với Liệu Trình Clear Skin Tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Triệt lông Dye-PL là gì

    Tìm Lại Làn Da Mịn Màng Với Công Nghệ Triệt Lông DPL (Dye-PL)

    Read
  • Đốt mụn thịt

    Đốt mụn thịt, u vàng

    Read
  • Điều trị mụn trứng cá

    Điều trị mụn trứng cá dứt điểm

    Chúng tôi đã điều trị mụn trứng cá hơn 15,000 ca thành công và giúp làn da của bệnh nhân cải thiện ngay trong vòng 02 tuần.

    Read
  • Chăm sóc & Điều trị da cho phụ nữ sau sinh

    Không còn nỗi lo với những vết rạn da đáng ghét hay hiện tượng nám sau sinh

    Read
  • nốt ruồi là gì

    Xóa Nốt Ruồi Tại Grace Skincare Clinic

    Read
  • Kiểm tra da mặt ở đâu để xây dựng chu trình chăm sóc da phù hợp?

    Khám da toàn diện, phát hiện lão hóa hay các vấn đề về da với Bác sĩ chuyên khoa Da Liễu

    Read
  • dịch vụ chăm sóc da grace skincare clinic

    Dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu và toàn diện

    Nuôi dưỡng làn da với các thành phần hữu cơ từ thiên nhiên, bổ sung các dưỡng chất giúp da sáng mịn

    Read
  • Triệt lông vĩnh viễn

    Triệt lông vĩnh viễn

    Triệt lông hiệu quả, nhanh chóng và an toàn theo tiêu chuẩn FDA & CE

    Read
  • Nám da và rối loạn sắc tố

    Cải thiện vết nám rõ rệt và làm trẻ hóa da với công nghệ duy nhất tại VN

    Read
  • Các phương pháp trẻ hoá da mặt tại Grace Skincare Clinic

    Liệu trình trẻ hóa da làm mờ nếp nhăn lưu giữ thanh xuân

    Read
  • Điều trị sẹo mụn

    Tự tin với khuôn mặt mộc trơn láng, không còn sẹo rỗ với làn da mịn mượt trơn bóng

    Read
  • Điều trị rụng tóc

    Điều trị rụng tóc

    Thoải mái tung bay cùng tóc hát, cải thiện tình trạng rụng tóc, thưa tóc, điều trị các bệnh về tóc

    Read
  • Cô dâu xinh đẹp - Grace Skincare Clinic

    Cô dâu xinh đẹp

    Phục hồi và làm sáng mịn da toàn diện dành cho các cô dâu, chuẩn bị cho ngày trọng đại

    Read

Grace Skincare Clinic has a great and friendly service and that have a centrally located clinic. I highly recommend them!

Alexis Linh Ly, HCMC- Business Owner

I had a acne treatment here last month and now it's improved a lot. I must say that this place is very professional, modern equipment, especially the thoughtful doctor! I'm impressed!  

Ms Nana, HCMC, tourist

Hey guys it’s been 3 weeks since we came for our treatment. I can honestly say it’s the best I have had done.  Andrew and I look fresh without being overdone. We both had people say how refreshed we look after our holiday. Honestly they wouldn’t be saying that if they knew how much beer and yummy Vietnamese food we consumed when we were there. I can honestly say Andrew and I will be back. And I am telling all my friends how fantastic you guys are and how professional the consultation was. I have yet to find someone in Australia who is so thorough. Thank you, Kylie

Ms Kylie, HCMC, tourist

I absolutely love the ladies of Grace Skincare. I was staying in Saigon for 6 months and came here with acne and a congested skin from my travels. So happy I found them! Their prices are reasonable compared to other “expat” clinic that I went to. I bought the 10 facial package for a really good price and am really happy with the result of my skin after following all of their consultations. Acne has cleared up and now we’re focusing on my other skin concerns such as dark spots and hyperpigmentation. I highly recommend this clinic. They truly want you to walk out with skin you feel confident in. I’m going to miss this place and the ladies I got to connect with during my time here.   Amazing results · Expert facials · Great deals · Professional products ·Licensed skin care professional · Experienced skin care professionals

Deanna Hong – HCMC, Yoga Instructor

This place is amazing; they help me improve my terrible skin condition which had affected my identity, and my confidence for many years. I have been visiting Grace Clinic during summer time for the past two years, and every time I am here, they create a different program in order to fit my skin condition and my limited time. Furthermore, people from Grace Clinic always greet me with warm hearts. They once invited me to have boba tea with them which made me no longer feel like a customer but a friend which it has created a friendship overtime. I cannot stress how highly I would recommend this place. Again, they are amazing and very professional. There is one thing, you can do walk-in just fine but it would be better if you schedule the appointment so they can prepare and create the best service for you.

An Nguyen – HCMC University Student (Overseas)

10-09-2019 "I would love to thank Dr. Hun Kim Thao and her amazing staffs for helping me through a skin improving journey over an almost year while I was staying in HCM. I received acne facial and peel every other week and the service was superb! Each procedure was well explained and Dr.Thao was very attentive. I loved her holistic way of approach to improve patient's skin. Not only she prescribed very effective acne gel but also shared great tips such as reducing the amount of simple carb intake, cutting down sugar, and most importantly highlighting the importance of getting enough sleep. She even recommended a well known doctor in town who could help me with my sleeping problem. In addition, the price was very reasonable and I was very happy with all the service I got from Grace Skin Clinic. Oh Dr. Thao even asked her staff to make me a cup of tea one day as she she thought I looked overly exhausted. I was very moved. How warm hearted she is! I will definitely recommend this place to anyone who wants to check up their skin and improve their skin. Amazing place!"

Youngjoo Shin – Expat living in HCM 

Trước khi quyết định làm gì đó, mình tìm hiểu rất nhiều. Mình là người khó tính nhưng Grace Skincare Clinic đã thuyết phục được mình. Bác sĩ Thảo rất tận tâm, thăm khám kỹ, dặn dò rất cẩn thận. Nhân viên bạn nào cũng nhiệt tình, dễ thương. Máy móc hiện đại. Và 2 điều mình đánh giá cao đó là HIỆU QUẢ và DỊCH VỤ BẢO HÀNH.

Lencci Tran

Từ sau khi đến Grace Skincare Clinic da mình khoẻ lên hẳn, tình trạng mụn đở hẳn đi, từ bác sĩ cho đến nhân viên đều rất chuyên nghiệp và phục vụ rất tận tình. Dịch vụ chăm sóc Kh rất tốt, mình cảm thấy rất hài lòng khi lựa chọn dịch vụ của Grace Skin.

Nick Võ

Mình đang triệt lông bên phòng khám Grace Skincare Clini đây ạ. Mới đến có 3 lần mà thấy lông đã mọc chậm lại có hiệu quả rồi. Mà trước khi làm được bạn NV bên mình cho xem rõ tem chứng nhận và nguồn gốc của máy móc điều trị nên mình hoàn toàn yên tâm.

Ha Nhi

This is the best dermatology clinic so far. My face is glowing now!! Thanks Doctor!!

Migen DN Hamilton

Staff are friendly and helpful doctor Thao is gentle & professional . Highly recommend if you have any kind of skin problem.

GuoWei Wee

Had an amazing facial here, 100% recommend coming here to relax and unwind.

Jasmine Simson

Cung cách phục vụ cực kì tốt, Không vì khách hàng nhỏ mà phân biệt này kia. Bác sĩ và các chị ở PK ai cũng nhẹ nhàng & nhiệt tình. Đang ngâm cứu liệu trình chăm sóc da để có da xinh, mướt, mượt như các chị.

Nguyen Thi Linh

Had a very good facial treatment today in preparation for my friends wedding. It was a great recommendation

Lloyd Gold

Phòng khám và chăm sóc da tuyệt vời. Địa chỉ uy tín cho mấy bạn da bị mụn nha.

Nguyễn Vi Vân

Chưa bao giờ yên tâm & hài lòng hơn cả khi đi chăm sóc da tại nơi đâu ngoài Grace. Công việc căng thẳng cùng điều kiện thời tiết tác động liên tục, chỉ cần đến Grace, mọi vấn đề da của mình đều được giải quyết triệt để.

Natadia Ngoc Nguyen

I just had the microdermabrasion treatment and what can I say it was amazing. The grace Skincare Clinic was amazing the staff is super professional. I highly recommend if visiting Ho Chi Minh City.

Luis Rivera

The staff at the clinic are super professional and welcoming. I got a facial that was exactly what I have been looking for. I would recommend the clinic anyone who wants to get a high quality treatment.

Irina Ghughunishvili

Da em bị mẩm ngứa, xuất hiện những nốt mụn đỏ nên phải qua phòng khám Grace Skincare Clinic kiểm tra da. Được BS Thảo trực tiếp kiểm tra và tư vấn cách chăm sóc da e đã mua thuốc về làm theo đúng những chỉ dẫn của bác sĩ và hiệu quả lắm ạ. Sau 1 tuần là khỏi rồi. Cảm ơn BS.

Nguyễn Dung, Hải Dương

Em qua điều trị da tại phòng khám vài lần rồi thấy thích cái cái làm việc, tư vấn chuyên nghiệp của bên mình. Đặc biệt là hiệu quả sau điều trị mà em nhận được là điều em hài lòng nhất. Em sẽ chăm sóc da theo đúng chỉ dẫn của Bác sĩ để luôn có làn da đẹp tự tin .

Linh Giang, Tp HCM

Trước em đã đi lăn kim 2 lần rôì nhưng thấy đau lắm, may mà biết phòng khám bên mình. Nói chung maý móc ở đây rất an toàn, tem mác đầy đủ, lăn không bị đau như lần trước, bác sĩ thì hiền lắm, em hỏi đều giải đáp rất tận tình. Bác sĩ cũng tư vấn, da của em hơi yếu nên ít nhất 1,5 tháng hãy lăn kim 1 lần, đừng nên lăn quá nhiều cũng không tốt. May mà em biết được đấy, chứ hôm trước đi Spa kia họ bảo tuần lăn 1 lần vẫn tốt. Thảo nào mà mình thấy đau ơi là đau.hic

Phong Đằng, Tp HCM

Mình có bà chị gái đã điều trị nám thành công bên mình và giới thiệu cho mình . Nghe chị ấy ca ngợi nhiều lắm, mình cũng đến thử xem sao. Nói chung đúng là mọi người ở đây thật sự rất tận tình và chuyên nghiệp. Đúng là địa chỉ uy tín cho các chị em đấy ạ.

Thư Hà, Tp HCM

The best Skin care service that you are assured of delivering your entire skin! Chưa bao giờ yên tâm & hài lòng hơn cả khi đi chăm sóc da tại nơi đâu ngoài Grace. Công việc căng thẳng cùng điều kiện thời tiết tác động liên tục, chỉ cần đến Grace, mọi vấn đề da của mình đều được giải quyết triệt để như mụn ẩn, lỗ chân lông to mà không hề bị tái lại, không gian trong xanh xả stress cực kỳ, da đẹp hơn rồi mà làm việc cả tuần, chỉ mong được gọi tái khám để được tận hưởng dịch vụ tuyệt vời tại Grace, mọi vấn đề về da đến đây cứ nhẹ tênh như không ấy

Natadia Ngọc Nguyễn

Vì Tết đang đến nên mình giới thiệu Grace Skincare Clinic rất phù hợp cho việc thư giãn thải độc da cuối tuần hoặc ngay cả 1 gói trị liệu "khẩn cấp" cho làn da thô sần mịn màng trở lại. Da mình khỏe lại chỉ sau 2 tuần uống thuốc và ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ Thảo và thật ra mình chỉ tốn hơn 200,000 chi phí khám thôi. Thật tuyệt vời"

Ms.Uyen, Ho Chi Minh City

Tôi từng rất xấu hổ với mảng sẹo lớn do bị ngã hồi nhỏ và các vết  tàn nhang, vết thâm trên mặt. Tôi từng bôi rất nhiều kem che khuyết điểm để che đi sẹo mụn, vết thâm cũng như không bao giờ đủ tự tin mặc váy ngắn. Tôi có tìm hiểu về việc điều trị laser cho các vết thâm tại Grace Skincare Clinic từ một người bạn và quyết định theo hướng dẫn của bác sĩ. sau 6 lần điều trị và sử dụng thuốc, kem dưỡng như bs Thao hướng dẫn thì giờ da tôi đẹp hơn nhiều và quan trọng là trông thật sự thoáng và không có vết thâm. Thật đáng từng xu  

Laura May

Tôi nhiệt liệt giới thiệu, tôi biết người điều hành phòng khám này, họ là những người tuyệt vời

Sandra Menhart
  • :
    Giờ làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 10:30 – 19:00. Chủ nhật 10:30 - 17:00
  • Date Format: DD slash MM slash YYYY
  • Đặt lịch hẹn với chuyên gia về da - bác sĩ Thảo ngay hôm nay